Coaching

"Identifier et comprendre vos Emotions

Afin de retrouver de l'Energie

& construire votre Equilibre

Le coaching est "un processus qui suscite, chez la personne coachée, réflexion et créativité en vue de maximiser son potentiel personnel et professionnel".

Peuvent ainsi se décliner le coaching de vie (life coaching), le coaching professionnel (business coaching) ou encore le coaching santé (wellness coaching).

​Mes diverses expériences professionnelles me permettent aujourd'hui d'intervenir sur ces 3 dimensions, pour permettre à toute personne épuisée de tendre vers un meilleur équilibre vie personnelle - vie professionnelle.

Tout l'enjeu consiste, pour moi, à vous éviter de glisser vers le burn-out parental ou le burn-out professionnel.

Mon approche du coaching

Le Coaching "émotionnel"

"Coacher par l'émotion"

A quoi sert une émotion ? Bien loin de l'image embarrassante qu'elle peut de prime abord véhiculer, l'émotion n'est autre qu'une messagère : son objectif premier consiste à nous informer sur la situation que nous sommes en train de vivre. Fusse cette émotion confortable, notre manière d'aborder la situation semble ok. En revanche, tout l'enjeu consiste à comprendre l'inconfort d'une émotion et comment se mettre en mouvement pour en recontacter une plus agréable. 

D'aucuns parlent de bonheur. J'aime plutôt penser que de notre capacité à décoder nos émotions va découler notre capacité à savourer, profiter pleinement de notre vie.

 

Et la vie n'a-t-elle pas simplement pour objectif d'être vécue ?

Membre ICF, je m'engage à respecter le code de déontologie de notre fédération. 

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Ce formulaire est notre premier contact : sentez-vous libre de me poser toutes vos questions. Je m'engage à y répondre dans les plus brefs délais...

 
 
 
 
 

Sandra MOREL-BORDENAVE

5, rue Fénelon 

72 000 LE MANS

06.38.82.21.22

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